45° Leg Press

マシンの特徴・対象部位

大腿四頭筋・大臀筋を中心にトレーニングするためのマシンです。

基本的な使用方法

1. 背中と腰をシートに付け、足をプレートに置く
2. 安全ロックを確認して解除し、膝を曲げてから押し戻す

使用時の注意点

安全ロックを必ず使い、膝を伸ばし切らず腰が丸まらない範囲で行う

※一般的な動作の説明です。実際の調整方法・安全装置は設置機器の表示を優先してください。初めて使用する際は軽い負荷で確認してください。