Leg Extension

マシンの特徴・対象部位

大腿四頭筋を中心にトレーニングするためのマシンです。

基本的な使用方法

1. 膝の軸をマシンの回転軸に合わせ、足首上部にパッドを当てる
2. 膝を伸ばしてローラーを持ち上げ、ゆっくり戻す

使用時の注意点

膝を急に伸ばし切らず、痛みのない範囲で行う

※一般的な動作の説明です。実際の調整方法・安全装置は設置機器の表示を優先してください。初めて使用する際は軽い負荷で確認してください。