Olympic Incline Bench

マシンの特徴・対象部位

大胸筋上部・上腕三頭筋・三角筋前部を中心にトレーニングするためのマシンです。

基本的な使用方法

1. インクラインベンチに背中を付け、バーとセーフティの位置を確認する
2. バーを胸上部方向へコントロールして下ろし、押し上げる

使用時の注意点

重量に応じて補助者を付け、セーフティを使用する

※一般的な動作の説明です。実際の調整方法・安全装置は設置機器の表示を優先してください。初めて使用する際は軽い負荷で確認してください。