FACILITIES / EQUIPMENT

TRAINING MACHINES.

充実したトレーニングマシンをご紹介します。掲載しているマシンは、YARD GYMに設置している設備の一部です。写真を選択すると、各マシンの詳細を確認できます。

部位カテゴリーは管理画面から各マシンに設定できます。未設定のマシンも「ALL」で確認できます。

Bicep Curl

上腕二頭筋を中心に使用するマシン。基本的な使用方法と注意点を掲載しています。

上腕三頭筋を中心に使用するマシン。基本的な使用方法と注意点を掲載しています。

上腕二頭筋を中心に使用するマシン。基本的な使用方法と注意点を掲載しています。

広背筋・上腕二頭筋／大胸筋・上腕三頭筋（種目により異なる）を中心に使用するマシン。基本的な使用方法と注意点を掲載しています。